Il Tai Chi Chuan nasce nell’antica Cina come stile interno del Kung Fu.Questo significa che il praticante con lo studio delle forme del Tai Chi impara ad utilizzare la propria forza interiore, mentre negli stili esterni viene data priorità all’utilizzo dell’agilità e della forza fisica.Il Tai Chi Chuan permette attraverso la corretta e costante esecuzione dei suoi movimenti lenti che rilasciano le tensioni psico-fisiche, di migliorare la circolazione energetica (“chi”) del nostro organismo, fattore indispensabile secondo la medicina tradizionale cinese, per raggiungere uno stato di salute ottimale.Ma è anche una raffinata arte di difesa, che si impara attraverso lo studio approfondito delle applicazioni marziali.Il Tai Chi è l’arte marziale nella…

I corsi 2020/2021GIOVEDì: corso mono settimanale di Hatha Yoga dalle 19,30 alle 20,45LUNEDì e VENERDI: corso mono e bi settimanale di Hatha Yoga dalle 9,00 alle 10,15Per necessità legate al Covid si prega di prenotare e di arrivare con 15 minuti di anticipo.

La palestra SISKJ di Arona in collaborazione con ACSI / CONI presenta il corso di  Educazione alla Difesa per Donne Perché educazione alla difesa? Per acquisire sicurezza in se stesse, conoscenza del proprio corpo e dei propri limiti, per sentirsi libere da ansie e vivere la quotidianità in tranquillità. Questi sono diritti di tutte le donne, indipendentemente dalla loro età, preparazione atletica o struttura fisica. A loro si rivolge questo corso modulare che contempla sia l’aspetto pratico che l’apprendimento di nozioni mediche, legali e psicologiche. Maestri SISKJ -Filippo Surano: Capo Scuola Sho-Kenpo-Ju -Michael Surano: Maestro 4°dan Kenpo La violenza alle donne è un grande problema che dipende troppo spesso da una…

REIKI è un’arte che vuole promuovere la salute e il benessere dal punto di vista fisico, psicologico e spirituale; combina insieme una comprensione razionale e intuitiva delle energie presenti nel corpo e nell’ambiente.Concentrandoci sull’idea del nostro corpo come sistema vivente di energia cominceremo a capire che nelle nostre stesse mani e nel nostro intero essere sono già presenti tecnologie energetiche di straordinaria efficacia. Il ritorno a tecniche energetiche è uno dei più significativi sviluppi culturali dei nostri tempi, perché rappresenta il ritorno all’autorità personale sulla cura della propria salute, rappresenta il ritorno al retaggio dei nostri antenati nella ricerca dell’armonia con le forze della natura, il ritorno a pratiche che per il…